ENJOY YOURSELF

Ahoj! V dnešním článku si povíme něco o Vašem volném času, jak je pro Vás důležitý a já Vám řeknu jak ho trávím já.

Volný čas předpokládám, že má každý z Vás po škole/práci skoro každý den. Klasické běžné odpoledne kdy jste rádi, že nic nemusíte a jen odpočíváte. U filmu, u televize, nebo se trošku prospíte. Dnes bych se chtěla zaměřit na Váš volný čas trošku jinak. Jak často si svůj volný čas opravdu užijete a uděláte něco dobrého pro sebe, nebo pro Vaše tělo? Já upřímně maximálně dvakrát do měsíce a to o víkend. V posledních týdnech/dnech jsem se nad tím celkem zamýšlela a rozhodla jsem se to změnit. Váš osobní čas je hodně důležitý a není dobré se o něj obírat..

Co dělat o můj volný čas?

Ještě na začátek bych Vám chtěla říct, co si myslím, že Vám hodně pomůže s tím aby jste si svůj čas opravdu užili. To tajemství je naše závislost-a to telefon. Zbytečně Vás bude rozptilovat a rozrušovat. Nejlíp ho úplně vypněte, ale to já upřímně nedělám. Jen vypnu zvuk, dám ho třeba do jiné místnosti a během "mé chvilky" si ho nevšímám.

1)SPA DAY

Činnost, kterou je dobré opakovat každý víkend, nebo volnou chvilku je určitě něco na způsob kosmetických procedůr, nebo wellnes. Je dobré o své tělo pečovat a dá se při tom krásně relaxovat. Dejte si vanu, masku  na obličej nebo vlasy, nalakujte si nehty, namažte se voňavým olejíčkem, udělejte si pealing. Prostě sobě i svému tělu dopřejte to nejlepší!

2)ČTENÍ

Činnost se kterou celkem bojuji je čtení. Určitě nepatřím mezi vášnivé čtenáře. Za rok většinou přečtu 5 knih(když to přeženu), ale vždy si při tom neskutečně odpočinu. Asi ani není potřeba číst v kuse jednu knihu(například detektivku), ale stačí mít nějakou "příručku". Něco co když nečtete za sebou naráz, tak  se nic nestane. 

Třeba motta,  krátké příběhy, nebo něco o sebepoznání. Snažila jsem se Vám vyfotit pár knížek, které jsou na tohle dobré. Pokud nemáte čas, stačí jedna kapitolka a někam Vás to může posunout. Pokud nechcete, pokračovat už v knize nemusíte. Podobných knih najdete v knihkupectí opravdu hodně.
-Čtyři dohody, kouzlo intuice

3)ÚKLID A ORGANIZACE
Možná tomu někteří z Vás nebudete věřit, ale i při úklidu si můžete odpočinout( hlavně psychicky). Znám celkem dost lidí co to mají jako já, takže je možné, že úklid může pomoci i Vám. Rozhodně nedělám žádné velké úklidy. Jen přerovnám dekorace, vyměním povlečení a poupravím vše co jde. Řídím se pravidlem, že od čistého bydlení se odvíjí všechno ve Vašem životě. Vaše nálada, postoj k věcem, přístup, uplně všechno.

4)ODPOČINEK
Odpočinek jako takový je pro mě uplnou klasikou. Celkem mě překvapilo, když jsem zjistila, že moc lídí neodpočívá v právém slova smyslu. Jen si lehnu nebo nějak pohodlně sednu na gauč, pustím si (pro mě) uklidňující hudbu a jen tak sedím a přemýšlím. Snažím se nebýt na mobilu a když už, tak koukám na různé blogy, ale ničím se nezatěžuji.